BANTNINGSTIPS!
Jag lyssnade på KF (från biggest loser sverige) på radion igår.
Han kom med ett jätte bra tips för alla er som vill gå ner i vikt.
Om ni dricker vatten tex. innan ni ska äta middag, en halv liter.
Då får ni i er mindre mat och du förlorar väldigt lätt vatten ur kroppen
genom att kissa. Då behöver inte kroppen förbränna det.
Hur smart som helst!
Så drick vatten alla!
Man ska ju dricka 2-3 liter om dagen, så känns de jobbigt att få i sig
allt detta. Så gör som jag, ta med er en vatten flaska som lurar ögat.
tex, en PET flaska som innehåll